Как избавиться от угрей. Полезные советы и рекомендации

kak-izbavitsya-ot-ugrei

Угревая сыпь, или акне – неприятнейшее заболевание кожи, проявляющееся у большинства людей в подростковом периоде. Кому-то везёт, и угри проходят сами собой с окончанием переходного возраста, оставляя после себя разве что несколько мелких шрамов. А кто-то безрезультатно продолжает бороться с сыпью годами, обзаводясь всё новыми комплексами и страдая от пониженной самооценки. Тем не менее, косметологи утверждают: побороть заболевание можно, если подойти к решению проблемы комплексно. Итак, как избавиться от угрей? Сегодня мы попробуем ответить на этот вопрос.

Хотите избавиться от угрей? Определите причину их появления!

Угревая сыпь – это лишь сигнал о том, что в работе Вашего организма не всё благополучно. К наиболее частым причинам возникновения акне относят гормональный дисбаланс – он возникает в период полового созревания, в периоды менструации и беременности у девушек. Второе место в “хит-параде” причин появления угрей занимает стресс: сильные встряски нервной системы в первую очередь отражаются на уровне иммунитета, состоянии кожи, ногтей и волос.

Акне может возникнуть и как результат употребления анаболиков и др. препаратов, сбоя в работе сальных желез, неблагоприятного воздействия окружающей среды, плохой наследственности и банально неправильного ухода за кожей лица. Однако для того, чтобы начать необходимое именно в Вашем случае лечение, первопричину заболевания важно установить точно, поэтому первое, что нужно сделать – пройти комплексное обследование всех органов и систем организма.

Меньше самодеятельности

На лице – угри, как избавиться от них, Вы не знаете и с надеждой обращаете свой взор к экрану телевизора. Но какой бы привлекательной ни была реклама всевозможных мазей и кремов от угревой сыпи, самостоятельно пользоваться подобными средствами – пытаться попасть пальцем в небо. Как правило, состав таких средств – самый банальный и может помочь разве что немного снять воспаление, но никак не победить болезнь в целом. Пока не будет устранена причина появления угрей вы будете обречены на постоянную борьбу.

В худшем случае Вы можете просто прогадать и ещё больше навредить себе: акне неохотно поддаётся лечению, а вот на неправильное лечение реагирует быстро и “с размахом” – площадь, поражённая угрями, может увеличиться в два раза буквально через сутки после использования самостоятельно подобранного препарата.

Вот почему без врачебного вмешательства в борьбе с угрями обойтись ну никак нельзя. Только врач сможет правильно “расшифровать” результаты пройденного Вами обследования, сделать правильные выводы и назначить необходимое лечение.

Как избавиться от угрей в домашних условиях

Однако всем, желающим знать, как избавиться от прыщей и угрей, можно дать некоторые базовые, простые рекомендации, которые, вместе с назначенным врачом курсом лечения, помогут значительно улучшить состояние кожи.

Во-первых, это полезное питание. Людям с проблемное кожей и нарушенной секрецией сальных желез особенно нужно уделять внимание тому, что они едят. Ваш рацион должен быть сбалансирован: углеводы, белки, жиры – всё это должно потребляться Вами ровно в установленных нормами количествах для Вашего возраста и телосложения. Крайне важно – употреблять достаточное количество воды в день. 2 литра воды – не просто так придуманная цифра. Хороший водообмен гарантирует своевременное выведение шлаков и токсинов из организма – ещё одних возбудителей возникновения угревой сыпи. Не пейте кофе – учёные считают, что люди, употребляющие кофеин, больше склонны к проблемам с кожей. А вот чай с мятой – то, что нужно для Вас.

Откажитесь от вредных привычек, особенно от сигарет. У курильщиков постоянно происходят небольшие спазмы сосудов; от этого ухудшается кровообращение, а от этого страдает состояние кожи. Не стоит злоупотреблять и алкоголем.

Обратите внимание на то, сколько вы едите сахара, возможно, стоит уменьшить количество потребляемых сладостей, в том числе пить чай без сахар. Откажитесь от продуктов, содержащих какао, и тем более не пейте его. Из-за него могут появляться высыпания на коже.

Умывайтесь регулярно и тщательно. Девушкам особенно важно знать, что косметику нужно снимать до умывания, используя специальное средство, а уж затем стоит смывать остатки этого средства водой с пенкой. Часто угревая сыпь проходит очень и очень медленно только потому, что Ваша коже плохо реагирует на жёсткую сырую воду. Попробуйте умываться минеральной водой: возможно, уже через пару недель Вы увидите серьёзные сдвиги в Вашей борьбе с болезнью.

Делайте регулярно натуральные домашние маски от прыщей, как минимум 2 раза в неделю. Как можно реже трогайте лицо руками и следите за чистотой предметов, которые имеют непосредственный контакт с кожей лица: полотенца, головные уборы, постельное белье, косметические спонжики и т.д.

Оставьте отзыв к заметке "Как избавиться от угрей. Полезные советы и рекомендации"

 
Наверх