28 полезных привычек, которые помогут избавиться от прыщей

poleznye-privychki-ot-pryshei

Зачастую мы тратим много денег для покупки средств, которые обещают быстро сделать нашу кожу чистой. И нередко разочаровываемся в них. Но, вместо того, чтобы искать чудодейственный продукт, попытайтесь соблюдать простые правила, которые помогут вашей коже засиять чистотой меньше чем за месяц. Итак, наш сайт Saynoacne.Ru предлагает Вам завести 28 полезных привычек, которые помогут Вам избавиться от прыщей, позволят сохранить кожу красивой и чистой.

Полезные привычки, которые помогут справиться с прыщами

1. Первое и самое главное – посетите дерматолога и косметолога. Это может казаться простым, но большинство игнорируют этот шаг, считая его несущественным. В итоге, уход за кожей может изначально проводиться неправильно. Поездка к доктору избавит вас от неверных действий и поможет разобраться с причиной появления прыщей. Косметолог в свою очередь порекомендует, как лучше справиться с текущими проблемами лица.

2. Избавьтесь от дурной привычки касаться лица руками! Бактерии, находящиеся на пальцах, только ухудшают состояние кожи.

3. Меняйте наволочку на подушке каждые два дня. Или хотя бы проглаживайте её горячим утюгом, для «дезинфекции».

4. Чистите свой телефон ватным тампоном со спиртом. За день телефон множество раз касается лица, рук – вряд ли это делает его чистым.

5. Выбирайте очищающее средство для лица с салициловой кислотой. Она растворяет мертвые клетки кожи и уменьшает размер пор.

6. Вытирайте лицо мягкой тканью вместо полотенца. Некоторые полотенца слишком жесткие и вызывают микроповреждения на коже, через которые могут проникнуть бактерии.

7. После умывания используйте тоник, который сужает поры, не лишая кожу естественной смазки.

8. Применяйте кремы с ретинолом только в ночное время, так как они становятся бесполезными при солнечном свете.

9. Никто не может обвинить вас в попытках выровнять воспаленную кожу тональным кремом, но вы можете выбрать тональный крем для жирной кожи с лечебным эффектом.

10. Мойте кисточки и спонжи для макияжа раз в неделю, чтобы препятствовать распространению бактерий.

11. Не пренебрегайте телом! Используйте гель для душа для жирной кожи.

12. Увлажняйте кожу. Сильное пересушивание увеличивает выработку кожного сала.

13. Используя солнцезащитный крем для лица, выбирайте средства из серии, не забивающей поры.

14. При купании в душе, сначала мойте волосы, а потом лицо. Это гарантирует, что остатки шампуня и кондиционера не вызовут раздражения кожи.

15. Если прыщи расположены по линии роста волос – смените шампунь. Возможно, он вызывает воспаления.

16. В случае если большие кистозные прыщи возникают в области подбородка раз в месяц, есть смысл посетить гинеколога. Это может быть вызвано гормональными нарушениями.

17. Включите в рацион листовые овощи – они помогут очистить кожу.

18. Исключите сахар, острые специи и жирную пищу.

19. Очищайте кожу лица с помощью химического пилинга несколько раз в неделю.

20. Используйте очищающую маску как минимум 1 раз в неделю.

21. Никогда не ложитесь спать, не удалив косметику с лица.

22. Для больших кистозных прыщей используйте маску с аспирином на ночь. Смешайте 5-8 таблеток аспирина с несколькими каплями воды и нанесите эту пасту на кожу на ночь для уменьшения размера прыщей.

23. Делайте глубокую чистку пор каждые несколько недель.

24. Соблюдайте режим сна и постарайтесь избегать стрессов.

25. При воспаленных прыщах используйте Визин – он поможет убрать покраснение.

26. Пейте большое количество воды в течение дня. Удивительно, как этот простой шаг помогает вашей внешности.

27. Занимайтесь спортом. Поддерживая внутреннее здоровье, вы улучшите внешний вид.

28. Старайтесь соблюдать все советы и сделайте их образом жизни. Результаты не заставят долго ждать!

Оставьте отзыв к заметке "28 полезных привычек, которые помогут избавиться от прыщей"

 
Наверх